自17岁起，惠英红做了十几年“打女”，之后选择转型文艺片。对于角色的塑造，她有一种平静的强悍。在过往流年中，演打戏的惠英红靠受伤在这个圈子生存。演文艺片之路，又是重重险阻。不过没关系，惠英红把自己的人生节奏拉得很长，长到之前丢失的童年、苦涩过往，那些得到与失去，都已经显得没那么令人在意。
在《演员请就位3》的节目现场，面对45位年轻演员，制片人杨晓培问了一个尖锐的问题：哪些演员整过容？在这个问题面前，大多数演员选择沉默。然而，有一位女明星却勇敢地站了出来，她就是惠英红。
惠英红是为数不多敢于直白承认整容的女明星。她称因工作受过很多伤，脸上缝了89针，需要整容来符合工作要求。“所以你说，整容有没有问题，如果她真的有需求，OK，勇敢地说出来也无所谓。”这句话不仅展现了她的坦诚，更体现了她对演艺事业的执着和敬业精神。
2024年10月，惠英红展示过一张自己获得一大堆奖杯的照片，包括含金量极高的第一届金像奖影后的奖杯。这不仅是一个老演员的荣耀，亦是一个人在岁月长河中，挣扎走过的痕迹。她不需要隐瞒什么。
惠英红长了一张极具复杂的脸，凌厉、骨骼分明，英气凛然。七岁那年，惠英红与母亲在鱼龙混杂的湾仔街头要饭，碰到一位中年男人，他对母女二人说道：“这个女孩，以后有华人的地方都认识她。”母亲撇了撇嘴，不予理睬：“神经啊，我们是要饭的！”50年后，当年的小女孩成为众人口中的“红姐”，站在香港影后领奖台的她，满脸是故事。
身为一个3岁开始养家的苦命人，惠英红的第一个身份是“大姐”，她每天想着如何带讨饭的孩子们赚钱，她想要脱离贫穷。惠英红是满族正黄旗后裔，祖辈是山东青岛大户人家，其父亲在五十年代带妻儿迁居香港，无奈家道中落，惠英红出生时，家里的所有钱财被人骗。